12:32 Основа здорового питания по фэншуй |
Гармонизация энергий — это основа здорового питания по фэншуй. Нужно делать правильный выбор продуктов и подбирать полезное их сочетание. Важно учитывать не только свойства пищи, но и ее влияние на энергетический баланс в энергетике организма.  Основными принципами здорового питания по фэншуй являются: 1. Регулярность. Необходимо употреблять пищу регулярно и маленькими порциями, чтобы поддерживать необходимый уровень жизненной энергии ци. 2. Баланс. Важно стремиться к балансу между белками, жирами и углеводами, а также употреблять достаточное количество витаминов и минералов. 3. Умеренность. Стоит избегать переедания и ограничивать употребление продуктов, содержащих много сахара, соли и жира. 4. Разнообразие. Необходимо употреблять продукты различных цветов, вкусов и текстур, чтобы получить полный комплекс полезных веществ и энергий. 5. Органичность. Следует отдавать предпочтение натуральным, органическим продуктам, которые не содержат вредных добавок и химических веществ. 6. Свежесть. Предпочтение следует отдавать свежим растительным продуктам, поскольку они обладают большим количеством энергии и насыщены полезными веществами. 7. Сезонность. Стоит выбирать продукты, соответствующие текущему сезону, чтобы получить максимальное количество полезных веществ. 8. Правильная готовка. Важно выбирать правильные методы приготовления пищи, такие как варка, тушение, запекание или жарка на гриле, чтобы сохранить полезные свойства продуктов. Важно помнить, что здоровое питание по фэншуй — это не только правильный выбор продуктов, но и отказ от вредных привычек. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |